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医学研究发现人类生气时可分泌有害毒素
近年来的医学研究发现,人生气时会分泌毒素,美国生理学家爱尔马认为,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑,生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难健康,更难长寿。
现代医学研究证明,凡患情感失调的人,发生病患的风险是他人的两倍,并发出了“生气等于自杀”的警告。当人的内心矛盾、冲突或情绪危机难以解除时,机体内分泌功能就会失调,造成血压升高,心跳加快,消化液分泌减少等,还常伴有头晕、多梦失眠、心绪烦乱等症状,这些心理与生理异常相互影响,形成恶性循环,可诱发疾病。心态从容,即使罹患疾病,请医生妥善治疗,也有利于体内慢慢增长抗病能力,促使早日康复。
社会百态万象,人有七性六欲,不管任何人,都有生气的时候,这就需要我们拓宽自己的胸怀和度量。生了气要善于解脱,不钻牛角尖儿,不把气闷在心里,生气了找亲人诉一诉,找朋友叙一叙,有时候来点儿阿Q精神自己开导开导自己,心态及时调整,情绪及时梳理,停不了多久,又是一个幸福乐观的自己。
宽容是人生的一种美德,宽容赋予人生的是理解和挚爱,宽容是一种不需要投资就能保持心理健康的“维生素”,宽容不仅能给我们带来平静和安定,也是通向健康的坦途。
信息来源:中国医药123网
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