日媒总结：常喝绿茶好处多

蓝冰晨晨

　　据RecordJapan网站报道，虽然很多人知道饮用绿茶对身体有益，却并不清楚绿茶的具体作用。日本某网站总结了绿茶的功效，除了抵抗疾病外，还有减肥的功效哦！

　　茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等生化成分与人体健康密切相关，不仅可以提神清心、解毒醒酒、降火明目、止痢除湿，还能够抑制血压血糖上升、预防癌症，对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病也有一定的药理功效。

　　而绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，并且根据近日日本东北大学医学系研究科的辻一郎教授通过对13998名65岁以上老人进行的3年追踪调查发现，经常饮用绿茶可以大大降低患上预防老年痴呆症的几率。

　　除此之外，绿茶还有减肥的功效。绿茶所含成分能够溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，同时能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶所具有的抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，也会减少脂肪细胞堆积，达到减肥功效。每天坚持喝绿茶吧，有百益而无一害哦！