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本帖最后由 邓文龙 于 2017-4-25 20:19 编辑
ダイエット方法
(作者:脈があり 发表于 2017-4-21 16:24)
白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)。每天肚子饿了就吃,连吃三天,不吃别的食物,第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
我是一片云 (发表于 2017-04-23 07:58)问:
有效莫?
脈があり 答:
健康飲食沒有副作用。不試試怎麼知道適合不適合自己。對我有效。
绿叶 评说(发表于 2017-4-25 19:51):
可能有效吧。
白菜水分多,能量少,但体积大,有点饱腹感,此时人消耗身体内脂肪---减肥作用。
又身体脂肪消耗代谢产生酮体,酮体可抑制食欲。
又椒姜中的植物防御物质也能抑制食欲。
故我个人认为有科学道理,可起减肥作用。
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