赏江南美女西湖美景 杭州自助游完全攻略

陈亮911

　杭州没有办法离开游客，在断桥白堤苏堤每天闲逛的人们当中，有太多的游客了，这些从五湖四海过来的游客，在西湖面前拼命联想古代的故事和陶醉于现代的景色，杭州的风华绝代最大的好处还是她不会过时，永远都矗立在那里，成为杭州的骄傲。
　　吃

　　好吃的东西在当代的社会一定要是大众化的，对于普通老百姓来说，尤其来到旅游这样和日常生活不太一样的地方，更需要注意。

　　外婆家的茶香鸡

　　杭州有太多的美食，但个人近半年多还是习惯于到外婆家（马腾路上的）还有南山路上的淘宝咖啡、延安路上的老娘舅快餐、梅家坞的几家农家乐比如什么妇字号（是我的老朋友——梅梅旅馆的阿姨诚意推荐的）以及浙大西溪校区的食堂（上宁桥旁边），这些地方的美食都是不太张扬的，但却有一个共同的特点——那就是好吃而且特别实惠，杭州人可能都知道，外婆家已经成了杭州美食的一个重要代表，不亚于西湖边的楼外楼，每次去都要排队，十一到外婆家，我们四个人，结果等了一个小时，没办法，谁让外婆家名声不仅在杭州，已经传到了很远的地方，面对一桌美食，尤其是龙井茶鸡，几乎吃到让人无语，甚至有点虔诚，所有的烦恼都抛到了九霄云外，从这一点上说，美食的意义不亚于西湖的意义，而且实惠，你不会担心荷包里的钱多不多。

　　老娘舅的中式快餐

　　再来说说老娘舅，老娘舅的快餐其实是今年才吃到，可能杭州人已经很了解它，难怪那么多的人去吃，但对于游客而言，吃的却不多，一是它毕竟离景区有一点距离，不像楼外楼夸张地在西湖边，占尽了地利，老娘舅是有一点低调的，但走在延安路上，如果你逛完西湖再来逛街，逛到累的话，老娘舅我想是你的一个理想的选择。同肯德基相比，老娘舅的快餐却是不折不扣的中餐，涵盖了你能够想象得到的中餐（主要指长三角这边的江南美食），东坡肉、霉干菜烧肉等等，而且搭配了鸡蛋羹、蔬菜、汤、饮料等，一份18元的套餐可以让你吃到饱，吃到好，而且是正宗的美食哦，这在肯德基，也就买一个汉堡，一杯饮料，连吃到半饱都不够，我想，如果把老娘舅和楼外楼调换一下，把老娘舅放在西湖边上，估计楼外楼人们就不会光顾了，因为那么贵的东西谁还吃啊，要不是它在西湖边，名气太大的缘故，满足了人们的虚荣心，否则，没有人那么傻，呵呵，我想，好吃的总归是好吃，如果真的讲究吃，又想节省时间和金钱的话，老娘舅是你绕不开的一家店。

　　住

　　第一次到杭州，包括以后许多次到杭州，都是住在学校，那时还在读书，没有多余的钱，所以能省则省，不过，学校的招待所其实和现在流行的青年旅舍差不多，其实几乎等同于青年旅舍，而且学校的阿姨也要比青年旅舍的老板以及服务员来得淳朴和真实，作为不想在住宿上花太多钱的游客而言，个人建议就住在学校，或者学校附近，一是便宜，二是还能够找到读书时候的感觉，从这方面来说，还能把更多的精力放到怎么玩上面，不至于为了住宿浪费太多的精力。杭州的很多学校都有招待所，也都离西湖不是很远，而且最关键的是便宜实惠，这也是现在那些招待所继续存活的原因。

　　汉庭的书香客栈

　　第一次到那边住，便感觉到了和布丁的区别，价钱比布丁便宜30-60元钱，而且住的条件也比布丁宽敞，还有客厅性质的时尚场所，阅览室、网吧、K吧等等布丁没有的却都能在汉庭客栈找到，即使你不用这些，距离西湖不到十分钟的路程也够你彻彻底底享受西湖了，而布丁所在的曲院风荷却过于幽深而显得有点恐怖片的味道，汉庭客栈则在断桥的旁边，而断桥则是西湖的口腔，是西湖的门面，所以，汉庭的美好便是情理当中了，更何况汉庭始终打99元的牌，干净舒服的住宿条件，最重要的是，房间里充满了书卷的清香，你可以到客厅里看电视，却一点都不打扰你在卧室安安静静的看书，坐在垫子上，桌子上一杯龙井茶，手捧一本王安忆的《启蒙时代》抑或是路内的《追随她的旅程》，幸福的意义也不外乎于此了。

　　我更忘不了汉庭客栈的温柔的女服务员。虽然，这样的女服务员也不是所有的都是，也可能存在一点变化，但起码说明，汉庭客栈有着这样的能力，即使遇不到美丽的女服务员，面对舒服的客栈环境，再加上西湖边的流连忘返，这，也就够了。

　　购

　　自己每次到杭州玩，购物不外乎两种，一种是土特产的购物，一种是衣食住行的购物，头一种是对当地的表扬，而第二种则是自身功利的做法。

　　每个地方都会有土特产，杭州也不例外，龙井茶、藕粉、东坡肉、叫化鸡等等，买过很多次这样的土特产，这样的做法尽管在现今社会其实也不用一定要跑到原产地来买，小区旁边的超市应有尽有，但土特产还是要到当地买才感觉到浓郁的当地风味，比如河坊街，那是杭州一条相当有特色的街道，古色古香，且人流如潮，透出满身的喜庆劲儿。

　　其实买土特产已经不是单纯的购买行为了，只是在游玩过程中的一个自然行为而已，是顺其自然的流露，看到好的东西，在有点脱离日常生活的氛围之下，游客的这种行为本质上是对当地的表扬，是对美好的一种付出，如果游客无法产生购物、购买土特产的冲动，那还说明这个地方的风土人情还没有完全被游客接受认可融化吸收，而买了东西带回家，也就是把当地的文化带回了家，把当地的风景带回了家。第二种呢，买一些平常穿的衣服鞋子什么的，还包括书，虽然不是每个游客的做法，但慢慢会成为一种消费方式，这在某些地方已经开始大行其道，很多导游都会把游客带到什么购物中心去被动消费，这已经不是稀罕事，甚至成为了丑事。

　　这里我说的是完全心甘情愿的消费，虽然有点功利，比如便宜、比如实惠，等等，但旅游就是要物质和精神双丰收，美丽的事物是可以体现在很多方面的。

　　一般人们都是在自身居住的地方买，很少在旅游的场所购置，但平心而论，杭州这样的地方，尤其在延安路，有很多东西还是相当便宜实惠的，杭州是女装之都，在时尚方面一点不落后于上海，作为省会，在上海的边上，发达的交通，其实杭州和上海没有什么分别，而且杭州没有了上海的骄傲，它是完全以达成消费为目的的，所以，每逢节假日的时候，你来杭州玩，其实是可以顺便购物的，在延安路、在女装市场，在杭州的大街小巷，你可以随处看到自己喜欢的衣物，这是西湖之外的一个大实惠，完全可以根据自己的需要来一次大采购，东西多一点也不怕，反正杭州到上海方便的交通就当是在上海市内购物了，其实消耗的时间都差不多。

　　杭州还有很多好玩好看的地方，几乎每一次到杭州都会发现一些惊喜，但可能真正的旅行不是要发现什么，而是纯粹的一种过程式的体验，和自己心爱的人在一起，彼此都能体会到各自的用心，而双方所作的一切便是让对方更加幸福快乐，两个人的良性互动就如同这美丽的杭州和大众的游客一样，互动的好了，会一直好下去，会不请自来，会一而再再二三的来，会把这当家、当故乡，当成一切的一切。

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参一胶囊说明书
【名 称】

品 名：参一胶囊

汉语拼音：Shenyi jiaonang。

【性 状】本品为胶囊剂，内容物为白色粉末；味微苦。

【参一胶囊药理作用】参一胶囊由人参皂甙Rg3单一成分组成，人参皂甙Rg3是存在于传统中药人参中一种微量的四环三萜皂甙。药效学试验证实，人参皂甙Rg3口服，对多种动物移植性实体瘤具有抑制作用。与化疗合并用药，对小鼠H22腹腔水型肝癌有增强疗效作用，并能调节免疫功能，防止白细胞下降，脱发等。该药尚可抑制肿瘤血管内皮细胞的增殖生长和新生血管的形成。
【参一胶囊主要成分】人参皂甙Rg3（Ginsenoside Rg3）

【参一胶囊功能与主治】培元固本，补益气血。与化疗配合用药，有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效，可改善肿瘤患者的气虚症状，提高机体免疫功能。

【参一胶囊价格用法与用量】饭前空腹口服，一次2粒，一日2次。

【不良反应】1. 少数患者服药后可出现口干、口舌生疮，如果过量服用可能出现咽干、咽痛、头晕、耳鸣、鼻中血丝、胸闷、多梦等。

2. I期临床试验中个别受试者用药期间出现肝功能异常，但尚不能确定是否与服用本品有关。

【参一胶囊禁 忌 症】1. 具有火热症或阴虚内热者忌用。

2. 有出血倾向者忌用。

【注意事项】

【规 格】200元/盒，10mg*16片/盒，10盒/疗程，优惠活动咨询电话：010-51295178

人参是我国名贵的传统中草药，早在二千多年前就被用来治病强身。人参皂甙是人参的有效化学成分，目前已从人参中分离出40余种人参皂甙单体成分[1]。其中重要成分20(R)-人参皂甙Rg3的研究仅有20余年历史，但其抗肿瘤作用却广受重视。现将其一般特点及抗癌机制加以综述。
1. 20(R)—人参皂甙Rg3的发现及结构特点

20(R)—参一胶囊疗效Rg3是日本学者北川勋于1980年首先制备出，并确定其分子式的。随后日本、中国、韩国、德国、美国等国家学者也不同程度地开展了对其研究。20(R)—人参皂甙Rg3是从红参(栽培人参经晒干或烘干再蒸制而成)中微量提取的，其提取率仅为0．003％，是人参二醇类四环三萜皂甙中人参皂甙，分子式为C42H72O13，分子量为784.30，化学名为：20(R)-达玛烷烯二醇-3-O-β-D-葡萄吡喃糖基(1-2)-β-D-葡萄吡喃糖。它可融于甲醇、乙醇，水中溶解度低，不融于乙醚、氯仿。它与20(S)-人参皂甙Rg3是同型异构体，它的降解产物是20(R)-人参皂甙Rh2[2]；尽管三者有相似之处，但功能上不尽相同，以20(R)-人参皂甙Rg3的抗肿瘤作用最为明显。
2. 20(R)-人参皂甙Rg3抗肿瘤的作用机制

2.1 抑制肿瘤细胞的增殖

国内学者富力和鲁岐应用流式细胞术研究，发现20(R)-人参皂甙Rg3可抑制肿瘤细胞的增殖，主要作用于G2期，可有效抑制肿瘤细胞有丝分裂前期蛋白质和ATP的合成，使肿瘤细胞增殖速度减慢。韩萍等[3]认为人参皂甙Rg3有抗肿瘤生长的作用，且与其他抗肿瘤药物，如5-氟尿嘧啶、长春新碱、环磷酰胺、氨甲喋呤等合用，有明显的协同作用。
2.2 抑制肿瘤细胞浸润

Kitagawa等[4]发现人参皂甙Rg3可选择性抑制癌细胞的浸润。Shinkai等[5]通过体外抗浸润试验证明表明：人参皂甙Rg3能明显抑制小鼠腹水肝癌细胞(MMl)、B16FE7黑色素瘤、人小细胞肺癌(OC-10)和人胰腺癌细胞(PSN-1)的单层浸润；在25umoL／L剂量下，对上述癌细胞浸润的抑制率分别为89．0％、73．7％、84．2％和59．1％，对油酰磷酯酸(LPA)诱导肠系膜浸润的抑制率分别为93．8％、89．0％、90.0％和89.0％；其机理主要是通过剂量依赖性抑制LPA导致的细胞内Ca2+的上升，从而抑制了癌细胞的单层细胞浸润。但是，结构相似的同系物人参皂甙Rb2、20(R)-Rg2、20(S)-Rg3的抗浸润作用较弱；人参皂甙Rh1-Rh2、20(R)-Rhl、-Rc、-Re均无抗浸润活性。

2.3 对肿瘤细胞的抗转移作用

Mochizuki等[6]在B16-BL6黑色素瘤和26-M3.1结肠腺癌引起肺转移的试验中，比较从红参中提取的母核相近的3种人参皂甙：20(R)-人参皂甙Rg3和20（s）-人参皂甙Rg3及人参皂甙Rb2抗肿瘤的作用。结果表明：20(R)-人参皂甙Rg3和20(s)-人参皂甙Rg3有抑制B16—BL6黑色素瘤细胞浸润基底膜、抑制肿瘤细胞与纤维粘连蛋白和层粘连蛋白的粘附和入侵的作用，并且抑制肿瘤周围新生血管的形成，故有抑制B16-BL6黑色素瘤肺转移的作用(但不抑制肿瘤大小的变化);而人参皂甙Rb2则无此作用。在26—M3.1结肠腺癌引起肺转移的试验中，20(R)-人参皂甙Rg3和20(S)-人参皂甙Rg3及人参皂甙Rb2均有抑制肺转移的作用；20(R)-人参皂甙Rg3和20(S)-人参皂甙Rg3口服或静脉给药均有此作用，人参皂甙Rb2只有静脉给药时才有此作用。
Iishi等[7]报告：20(R)-人参皂甙Rg3能抑制Wistar大鼠大肠腺癌的腹膜转移，5mg／kg剂量时腹膜转移率由57％下降到13％。
2.4 抑制胃癌诱导的血管内皮细胞增殖

王杰军等[8]研究发现：20(R)-人参皂甙Rg3虽对血管内皮细胞增殖没有直接的影响，对胃癌细胞增殖没有影响，且经Rg3作用后的胃癌细胞条件培养液不影响对血管内皮细胞的促增殖作用，但Rg3能抑制胃癌细胞条件培养液诱导的血管内皮细胞增殖。其机理可能是通过下调增殖期血管内皮细胞相关生长因子受体的表达，使血管内皮细胞对肿瘤细胞分泌的生长因子的敏感性降低，从而影响血管内皮细胞的增殖。
2.5 促进肿瘤细胞的朋凋亡

细胞凋亡(Apoptosis)是指一组生化、形态特征明显的细胞死亡，其特征为细胞内出现凋亡小体，即细胞受体内、外各种刺激后出现细胞核固缩、染色质浓聚、细胞膜皱折、最后裂解成许多有膜包裹的颗粒----凋亡小体。富力、鲁岐在细胞增殖动力学研究中观察到20(R)-人参皂甙Rg3促进肿瘤细胞凋亡而产生凋亡峰。
2.6 提高荷瘤小鼠的免疫功能

王庭富等[9]通过研究表明：人参皂甙Rg3可明显提高小鼠碳粒廓清速率、提高荷瘤小鼠的免疫器官(脾脏、胸腺)重量、血清溶血素含量、淋巴细胞转化能力、NK细胞活性，从而提高小鼠非特异性免疫和特异性(包括细胞免疫和体液免疫)免疫功能。这种促进免疫功能的作用还与剂量有一定关系，以1．5—3．0mg／kg为最佳剂量范围。
3 20(R)—人参皂甙Rg3的临床应用

不久前，国内学者富力、鲁岐通过多年的研究，改进了从红参中提取20(R)-人参皂甙Rg3的方法，首次实现了工业化生产，经过由中国中医研究院广安门医院牵头，大连医科大学附属第一医院、南京八一医院肿瘤中心等8家符合GCP要求的大单位为中心的临床研究，现已获得国家一类新药证书，正式药名为参—胶囊。
I期临床试验：人体耐受性试验表明参一胶囊安全范围广，所推荐的Ⅱ期临床试用剂量(0．8mg／kg／d)无任何毒副作用；人体药物代谢动力学试验结果表明，口服吸收良好，给药15—30分钟后血液中即可检出药物吸收峰，给药1.0—1.5小时后血药浓度达至高峰，其半衰期为(4．84土1.41)小时：在所试剂量范围内(0.8—3.2mg／kd／d)，随剂量增大，血药最大浓度成正比增大，提示人参皂甙药物代谢动力学规律属于一级动力学吸收、消除过程。
Ⅱ期临床试验：通过对484例属中医气虚症的癌症(包括非小细胞肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等)患者Ⅱ期临床试验，应用参一胶囊的253例带瘤患者化疗，肺癌有效率(PR十CR)为33，3％，比单纯化疗组有效率提高20．4％，比应用其他中成药如参芪组提高16．6％：乳腺癌、胃癌、肝癌化疗时应用参一胶囊后有效率也均较单纯化疗组提高。研究还表明：
应用参一胶囊后能明显改善化疗气虚症的证候，有增效解毒的作用，诸如改善神疲气乏、少气懒言、呼吸气短、纳谷少馨、自汗等；能提高肿瘤患者免疫功能，使NK细胞、T细胞亚群(CD4／CD8)数量提高，并对化疗引起的白细胞下降有保护作用；提高肿瘤患者的生存质量，Karnofsky评分上升，体重有所增加；无明显毒副作用，无心、肝、肾功的损害，仅见2例有口干、口舌生疮。刘基巍等[10]应用参一胶囊对乳腺癌化疗患者进行免疫扶正Ⅱ期临床研究，也表明参一胶囊在乳腺癌患者化疗期间应用可以明显改善患者的气虚症候，并可提高患者的免疫功能。
综上所述，尽管20(R)-人参皂甙Rg3研究历史较短，但其具有抑制肿瘤生长、抗肿瘤转移和浸润、增效解毒、提高机体免疫力等作用，将可以作为肿瘤综合治疗中的一种重要方法，并对防止术后癌症复发和转移的治疗带来新的广阔前景，但其确切机制，包括抗肿瘤淋巴道转移等作用还有待于进一步的研究。

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