《睡眠》：美调查显示睡眠不好可能令男性折寿

陈浩海

《睡眠》：美调查显示睡眠不好可能令男性折寿

2010年9月3日

   　美国最新公布的调查结果显示，患失眠症或者长期睡眠不足的男性可能会折寿。

　　为了解睡眠与寿命之间的关系，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员对1700多名美国男性和女性志愿者分别进行了长达14年和10年的跟踪调查。被调查的男性平均年龄为50岁，女性为47岁。

　　研究人员首先通过问询的方式了解被调查对象对睡眠的认识，然后收集这些人的睡眠数据。约有五分之一的男性志愿者在调查期间死亡。

　　数据显示，那些患失眠症或每天睡眠时间少于6小时的男性志愿者在调查期间的死亡比例达51％，而睡眠好的男性只有9％的人死亡。但研究人员没有在女性志愿者身上发现这一差别。

　　专家认为，睡眠不足之所以会影响寿命，可能是因为它会造成动脉阻塞或者免疫系统紊乱。

　　研究人员说，尽管研究成果并不能证明睡眠和死亡之间存在直接的因果关系，但睡眠不好对身体造成的不利影响是显而易见的，这一问题应该引起人们的高度重视。

　　这项成果刊登在1日出版的《睡眠》杂志上。