注册 找回密码
搜索
查看: 367|回复: 0

美国眼科学会:五种方法来保护眼睛健康 检查遗传营养不烟...

[复制链接]
发表于 2018-5-30 11:29:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 顾汉现 于 2018-5-30 11:31 编辑

美国眼科学会发布:五种方法来保护眼睛健康

检查遗传营养不烟避紫

2018-05-28 14:58

20180528145536746_s.jpg

2018年5月28日讯 /生物谷BIOON /—随着年龄的增长,视力出现问题的风险也会增加。不过眼科医生表示,你仍然可以做些事来保护你的视力。

美国眼科学会显示,到了65岁,三分之一的美国人会患上使视力减弱的眼部疾病。不过在很多情况下,早期治疗可延缓或停止视力丧失,甚至恢复到正常视力。

为了帮助保护你的视力,学会推荐进行以下措施:

1.按时检查。在40岁之前进行一次彻底的眼睛检查,这是疾病或视力变化的早期信号可能开始出现但还没有症状的时间。

2.了解你的风险。了解你的家族史很重要,因为一些特定的眼睛疾病是可遗传的。比如,如果你的双亲有一位患有黄斑变性,那么你会有50%的几率患上该病。如果有青光眼的家族史,你患该病的风险会增加四至九倍。

3.正确饮食。要保护视力,你也需要坚持健康饮食,少吃脂肪,多吃水果蔬菜和全谷类食物。有利眼睛健康的食物包括柑橘类水果,蔬菜油,坚果,深绿色叶子菜和冷水性鱼类--比如马鲛鱼、三文鱼或鳕鱼。

4.不要吸烟。吸烟会增加眼部疾病的风险,比如白内障和老年性黄斑变性 。它还会增加心血管疾病的风险,这也会损害眼睛健康。烟草烟雾(包括二手烟)还会使干眼症更加恶化。

5.佩戴太阳镜。紫外线暴露会增加眼部疾病比如白内障、眼部长肉瘤和肿瘤的风险。请在户外佩戴100%紫外线防护的太阳镜和太阳帽。(生物谷Bioon.com)

原始出处:
American Academy of Ophthalmology, news release, May 2018

http://news.bioon.com/article/6722560.html



华成旅行社  欢迎来电咨询:

电话:03-3833-9823  / 03-5688-1863
FAX :03-3833-9873  / 03-3834-5891

SOFTBANK电话:080-3084-4389   担当:小马  微信号:huacheng858
SOFTBANK电话:090-2172-4325   担当:小于  微信号:TYOSCL4325
SOFTBANK电话:080-3398-4381   担当:小郭  微信号:08034162275
SOFTBANK电话:080-3398-4387   担当:小李  微信号:huacheng4387
SOFTBANK电话:080-3398-4362   担当:小何  微信号:huacheng602
SOFTBANK电话:080-3398-4382   担当:小于  微信号:TYOSCL4325

http://www.kaseisyoji.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=10

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关于都市网 | 服务条款 | 开放平台 | 广告服务 | 商务洽谈 | 都市网招聘 | 都市网公益 | 客服中心 | 网站导航 | 版权所有

手机版|小黑屋|Comsenz Inc.  

© 2001-2013 源码论坛 Inc.    Powered by Weekend Design Discuz! X3.2

GMT+8, 2024-3-29 14:39 , Processed in 0.081501 second(s), 22 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表