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眼底黄斑病变不可忽视!这4个自测方法很简单

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发表于 2018-11-24 18:28:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 邓文龙 于 2018-11-24 18:43 编辑

眼底黄斑病变不可忽视!这4个自测方法很简单

2017-11-04 15:27

(央视财经《职场健康课》)曾经有一段,网络上流传着一则“科普贴”——《黑暗中看手机小心得眼癌》,而这则科普贴的主人公就是黄斑,一个我们身体中最熟悉的陌生人。

现代社会,几乎每个人都离不开手机、电脑、平板等,眼部疾患也日益高发,白内障、青光眼、干眼症、视疲劳等一系列医学名词日渐变成我们生活的一部分,而与眼癌划上等号的黄斑变性,对于大众来说却依然陌生。黄斑到底是什么?为何黄斑变性会与眼癌划上等号?黑暗中看手机真的会导致恶性黄斑变性甚至失明吗?我们又该如何预防和治疗黄斑变性呢?

可怕的黄斑变性

在眼科门诊,常有患者咨询眼里有块黄斑该如何处理。一听说有斑,而且还是在眼睛里,大家经常会结合自己的健康知识,心里就开始嘀咕,是不是患什么大病了,精神紧张得不得了。实际上黄斑是人体不可或缺的正常眼底结构,主要负责发挥视力功能,负责我们的形觉、色觉和视觉,没有黄斑的世界一片黑暗。

黄斑区有视锥细胞,掌管着三个功能:

第一是视觉,一般情况下,人眼的视力检查,就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的;

第二是形觉,就是物体的形状、轮廓,这也是由眼球中的黄斑决定的;

第三是色觉,就是我们看到赤橙黄绿青蓝紫的世界。黄斑区之外是掌管着黑白视觉。如果黄斑区之外出现疾病,就可能会导致晚上看不见。

黄斑变性其实是一种非常高发的疾病,这种疾病在西方被认为是主要致盲的眼病,而在我国广大公众对它的认知却非常有限,不了解它,所以就很容易忽视它,最终便会导致非常严重的后果。

若黄斑区出现异常,就会引起视力低下,黄斑的任何病变,如水肿、出血,都会影响成像。引起黄斑病变的原因主要有三大类:

★遗传因素或基因突变,如有的人天生就没有黄斑,属于先天性黄斑缺损,或者是受基因变异的影响,使黄斑区结构逐步被破坏,导致黄斑区变得很薄。

★各种炎症引起的,病因很复杂,有感染性的,也有非感染性的,使黄斑区出现黄斑病变,这类情况需要职场人特别关注,年轻人易患此类疾病,尤其是学习用功,工作超勤奋的人群易患中心性浆液性脉络膜视网膜病变。

★年龄相关性黄斑变性,随着年龄的增长,患病率越来越高。超过50岁一旦出现视力下降,需要警惕黄斑变性。

黄斑变性的治疗和预防

随着医学的进步,黄斑变性的治疗水平和效果不断提高,患者的视力恢复也逐步提高,失明的风险也降低了不少。

目前,新研发的药物并不是对所有类型的黄斑病变都有用,由于个体差异,每个人对药物的反应也不同。黄斑变性的后果非常严重,所以如何在日常生活中预防黄斑变性就变得更重要。

改变生活方式,增强免疫力,可以预防黄斑变性。重点关注三点:

◆戒烟。吸烟的患病危险度比不吸烟的人群要高一倍。

◆适量食用胡萝卜、玉米、绿叶蔬菜。它们都含有叶黄素或者玉米黄素,其抗氧化能力强,对眼睛的黄斑是有保护作用的。

◆在光线特别强的环境下,建议带墨镜。

自测黄斑变性有妙招

黄斑变性具有一定的职业特征,在工作过程中有机会接触过多的红外线、紫外线的从业人员较易受到伤害,如户外工作者、炼钢工人等等,大家可以通过一些小妙招在家就可以自行检查。

●阿姆斯勒表

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这是由医生设计的用于检测黄斑疾病的阿姆斯勒表。

由于干性黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊,患者很难在早期通过自行检查发现病情,建议大家每年进行一次眼底检查,对于早期发现干性黄斑变性并及时监测其进展有很大帮助。

如果是湿性黄斑变性,当遮住一只眼睛,另一只眼睛盯住方格表的中心黑点,当盯住黑点时,您可注意到表格中的直线呈现波纹状、或者一些线条消失了等等,这些都可以是黄斑变性的体征。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了,可能是提示黄斑的功能受损,要及时前往医院进行进一步检查。

●ETDRS 表

ETDRS表,通过ETDRS视力表检查黄斑部的视功能,是临床研究标准视敏度的检测工具,是国际通用的检测眼底黄斑功能的标准临床研究视力表。它的特点就是每行都有五个字母,但是字符数越来越小,间隔是按照对数的比例由设定视角的一定的规律往下缩小。

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●视力表

一般来讲,到眼科门诊首先要检查视力。如果视力1.5的话,都觉得没有什么问题,甚至是视力还不错。提示一下,视力1.5不代表眼睛没有问题,如中心可以1.5,边上可能有病变,如眼睛不舒服,可做进一步检查。

●其它

在日常生活当中,也可以随时随地检查自己的黄斑,交替遮盖自己的双眼,然后看一下门框,窗框,电线杆,看有没有弯曲;或者看一个东西,看看中间有没有暗一些,尤其看各种直线的物体,如果变弯曲、斜了;这些就表明有问题,需要尽快就医。

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北京协和医院眼科副主任陈有信教授将做客中央电视台财经频道《职场健康课》节目,讲讲黄斑变性的原因、预防与治疗,11月4日18:05敬请观看。

(本文编辑:魏园园)

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